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ランジェリーは by Junko Adachi
August 8, 2004
快適な下着を選ぶ3つのポイント 適切な着用圧 下着を着用したときに体にかかる圧力（着用圧）による刺激です。 着用圧が高いと体には負担がかかり、快適性が低くなります。 着用圧は下着の快適性を考える上で重要なポイントになります。 心地よい感触 下着の触感は人の体に大きな影響を与えます。 特に女性のファンデーションは体にフィットしていることが前提条件ですから、 この触刺激の影響は大変強いといえます。 ほど良い温湿度 汗などによるムレ感、冷え感は不快なものです。 また、湿度が足りないこと（乾燥）は肌に大変なダメージを与えます。
あなたの繊細でナイーブな体のことを考えていますか？
右上のグラフのように、月経前は自律神経活動がとても低下していることがわかります。この時期は、 イライラ・ほてり・むくみ・肌荒れなどさまざまな体の不調を訴える女性が多く、約７割の女性がこれらの症状を自覚していると言われています。 この不安定な時期に、キツイ下着をつけるとからだのストレスも大きくなります。こういう時期こそ、快適な下着を選んでいただく必要性があります。 また、下着の締めつけ（着用圧が高いこと）もあなたのカラダに影響します。 副交感神経はカラダの機能を整えている自律神経のひとつですが、 このレベルが高いほど、カラダがリラックスしています。つまり、きつきつブラだと、 そのレベルが低く、カラダはかなりのストレスを感じてしまうのです。また、体温調節に関与する交感神経にも影響していることが知られています。 女性に多い、手足の「冷え」や「ほてり」などの悩みにも下着が深く関わっています。 このように下着の締め付けが女性のカラダにさまざまなカタチでストレスを与えることがわかります。 生まれてからほとんどの時間をともにする下着は、あなたにとって、大切なパートナーでもあり、第2の素肌です。 だから、きつい下着をえらんでガマンすることはもうやめて、あなたのカラダに合った 快適な下着をさがしましょう。 きっと、あなたの本当の美しさがみつかるはずです。 だから下着を選ぶ時には上に述べた3つのポイントをしっかりと考えた上で選ぶ必要があります。 私がこれまでに目に付いた中から、あなたにお薦めできるセクシーなランジェリーをここに紹介します。 それぞれの写真をクリックすると詳しいデータを見ることが出来ます。
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あなたのカラダは周期的に変化しています。
主に２つの女性ホルモンの作用によって、月経や排卵、基礎体温だけでなく、
体調を整える自律神経活動も周期的に変化しています。
だから、月経前にイライラしたり、体重が増えたりと、いつもと違うと感じる方も多いはずです。
